Hoi! Zin in een beetje zelfverbetering? Ja toch! Laten we het hebben over de 7 Habits of Highly Effective People. Klinkt suf? Denk opnieuw! Het is eigenlijk best grappig hoe simpele dingen je leven compleet kunnen veranderen. Geen zorgen, we houden het luchtig. Geen saaie les, gewoon wat leuke feitjes en tips om je leven iets... eh... effectiever te maken. Dus, leun achterover en geniet!
Habit 1: Wees Proactief
Oké, eerste ding: wees proactief! Wat betekent dat? Nou, het betekent dat jij aan het roer staat. Niet je baas, niet je moeder, niet de file. Jij bent de baas over jouw reactie. Iets niet leuk? Ga niet zeuren, doe er iets aan! Een rare situatie? Reageer met humor! Denk aan die keer dat je koffie over je witte blouse gooide. Reageren? Huilen? Of lachen en zeggen: "Nu is het een abstract kunstwerk!"
Grappig feitje: Wist je dat Stephen Covey, de schrijver, eigenlijk een druk leven had? Hij moest zelf ook alle zeilen bijzetten om proactief te blijven! Zie je, zelfs guru's hebben het soms moeilijk.
Wat kun je morgen al anders doen?
Stop met klagen over het weer. In plaats daarvan, koop een leuke paraplu! Of begin met die ene taak waar je al weken tegenaan hikt. Gewoon beginnen! Dat is het hele idee.
Habit 2: Begin met het Einde Voor Ogen
Denk na over wat je echt wilt. Waar zie je jezelf over vijf jaar? Niet per se in een glanzend kantoor (tenzij je dat wilt, natuurlijk!), maar als persoon. Ben je een goed mens? Draag je bij aan de wereld? Heb je plezier? Zie het einde voor je, dan weet je welke stappen je nu moet zetten. Het is alsof je een tomtom hebt voor je leven!
Quirky detail: Stel je voor dat je eigen begrafenis een week later wordt gehouden. Wat zouden mensen over je zeggen? Die vraag is dus bedoeld om je aan het denken te zetten over je waarde.
Jouw persoonlijke missie?
Schrijf drie dingen op die echt belangrijk voor je zijn. Familie? Vrijheid? Avontuur? Gebruik die waarden als kompas voor je beslissingen.
Habit 3: Belangrijke Zaken Eerst
Oké, nu komt het lastige deel: prioriteiten stellen. Niet alles is even belangrijk. Die Netflix-serie kan wel wachten! Concentreer je op de dingen die echt impact hebben op je doelen. Denk aan die personal mission die je in 2 opsommingen eerder heb opgesteld!
Funny detail: Stel je voor dat je leven een pizza is. Wat zijn de belangrijke toppings? De kaas? De pepperoni? En wat zijn de extra's die je eraf kunt halen als je echt honger hebt?
De truc met de kwadranten
Covey had een handig systeem met vier kwadranten: belangrijk en urgent, belangrijk maar niet urgent, niet belangrijk maar urgent, en niet belangrijk en niet urgent. Focus op het belangrijke, niet-urgente kwadrant. Dat zijn de dingen die echt het verschil maken, zoals plannen, relaties opbouwen en gezondheid.
Habit 4: Denk Win-Win
Niet alleen aan jezelf denken! Het leven is geen wedstrijd. Probeer altijd een oplossing te vinden waar iedereen beter van wordt. Denk win-win. Dus, als je met je partner ruzie hebt over wie de afwas doet, kun je bijvoorbeeld afspreken om om de beurt de afwas te doen, maar de ander doet dan een andere klus.
Interessant weetje: Covey benadrukte dat win-win begint met integriteit. Je moet eerlijk en oprecht zijn om een win-win situatie te creëren. Niemand heeft iets aan een fake glimlach!
Win-win in actie!
Denk aan een situatie waarin je recent een conflict had. Hoe had je een win-win oplossing kunnen bereiken? Schrijf het uit! Oefening baart kunst!
Habit 5: Eerst Begrijpen, Dan Begrepen Worden
Luister! Luister echt! Probeer de ander te begrijpen voordat je je eigen mening geeft. Het is superverleidelijk om meteen te antwoorden, maar probeer eens echt te luisteren naar de woorden! Wat gebeurt er dan? De ander voelt zich gehoord, en jij leert iets nieuws. Win-win!
Leuk detail: Stel je voor dat je een vreemde taal hoort. Je kunt de woorden niet verstaan, maar je kunt wel de emotie achter de woorden voelen. Probeer dat eens met mensen die je kent! Misschien ontdek je wel hele nieuwe dingen!
Luister-oefening
Vraag aan iemand hoe hun dag was. Luister aandachtig. Vat samen wat ze hebben gezegd. Vraag om verduidelijking. Je zult versteld staan van het verschil!
Habit 6: Creëer Synergie
Samenwerking! Als iedereen zijn sterke punten inzet, kun je dingen bereiken die je alleen nooit zou kunnen. Denk aan een team dat samen een project doet. Iedereen heeft andere skills, maar samen bereiken ze meer dan de som der delen. Dat is synergie!
Waanzinnig feit: Bijen zijn meesters in synergie! Elke bij heeft een rol, en samen bouwen ze een fantastische honingraat! (En ze maken heerlijke honing!)
Jouw team
Denk aan een project of team waar je deel van uitmaakt. Hoe kun je de synergie vergroten? Misschien door de rollen beter te verdelen of door duidelijker te communiceren?
Habit 7: Houd de Zaag Scherp
Oké, de laatste! Zorg goed voor jezelf! Lichamelijk, geestelijk, sociaal en spiritueel. Je kunt geen effectieve persoon zijn als je uitgeput bent. Dus, ga sporten, lees een boek, breng tijd door met vrienden en familie, mediteer. Laad je batterij op!
Grappig weetje: Stel je voor dat je een zaag bent. Als je hem nooit slijpt, wordt hij bot en kun je niks meer zagen. Zo is het ook met jou! Je moet jezelf blijven onderhouden!
Zelfzorg-challenge
Plan deze week een paar momenten in voor jezelf. Ga wandelen, neem een bad, lees een boek. Wat dan ook, zolang je er maar van oplaadt!
Zo! Dat waren ze. De 7 Habits of Highly Effective People. Hopelijk heb je er iets aan gehad. En onthoud: het is geen perfectie, het gaat om vooruitgang. Veel plezier!
-jpg.jpeg)
