Hé, laten we het eens hebben over iets waar we allemaal mee te maken hebben: mensen veranderen. Of… nou ja, proberen te veranderen. En dat is soms net zo makkelijk als een kat leren vliegen, toch?
Stel je voor: je beste vriend(in) wil stoppen met roken. Ze zegt het al jaren, maar die sigaret lijkt wel een magnetische aantrekkingskracht te hebben. Of je broer die eindelijk gezonder wil eten, maar binnen vijf minuten na een salade alweer een zak chips open trekt. Herkenbaar?
Als je in de sociale sector werkt – of zelfs gewoon een beetje empathisch bent – dan wil je helpen. Je wilt die schop onder de kont geven (figuurlijk, natuurlijk!) die ze nodig hebben. Maar hoe doe je dat zonder te preken, te drammen of, nog erger, de relatie te beschadigen? Enter: Motiverende Gespreksvoering! (MG).
Wat is Motiverende Gespreksvoering dan precies?
Simpel gezegd: MG is een manier van praten die niet overtuigend is. Ja, je leest het goed. Het is de kunst van het luisteren, het vragen stellen en het mensen zelf laten ontdekken waarom ze willen veranderen. Denk aan een goede detective die de dader niet dwingt tot een bekentenis, maar hem subtiel naar de waarheid leidt. Alleen is de dader in dit geval… de slechte gewoonte!
Klinkt zweverig? Misschien een beetje. Maar geloof me, het werkt. En de "Praktijkgids Motiverende Gespreksvoering Social Work" is je beste vriend als je deze skills wilt leren. Zie het als de handleiding voor het navigeren door de hobbelige weg van verandering. Zonder dat je auto (lees: de relatie met de ander) stuk gaat.
De basisprincipes: niet zomaar wat kletsen!
Er zitten een paar cruciale elementen in MG die het onderscheiden van een gewoon gesprek. Vergeet de preek, vergeet het oordeel. Denk aan:
- Empathie: Probeer je echt te verplaatsen in de ander. Alsof je in hun schoenen staat… en die schoenen zitten vol blaren.
- Discrepantie: Help ze zien dat er een verschil is tussen waar ze nu zijn en waar ze willen zijn. "Je wilt stoppen met roken, maar je steekt er net weer een op? Hmmm… interessant." (Maar dan subtieler, natuurlijk!)
- Weerstand ombuigen: Weerstand is normaal! Zie het niet als een obstakel, maar als informatie. Wat houdt ze tegen? Waar zijn ze bang voor?
- Zelfvertrouwen bevorderen: Help ze geloven dat ze het kunnen! Kleine stapjes zijn ook stappen. Elke poging is een overwinning.
Het is een beetje zoals een tuinman. Je trekt niet met geweld een plant uit de grond om hem te verplaatsen. Nee, je maakt de grond los, geeft water en laat de plant op zijn eigen tempo wortel schieten op de nieuwe plek.
De Praktijkgids: Je persoonlijke MG-trainer
Oké, genoeg theorie. Die "Praktijkgids Motiverende Gespreksvoering Social Work", wat staat daar nou eigenlijk in? Nou, denk aan:
- Praktische technieken: Specifieke vragen, zinnen, en strategieën die je kunt gebruiken. Geen vage adviezen, maar concrete tools.
- Voorbeelden uit de praktijk: Cases die je laten zien hoe het in het echt werkt. Je leest over situaties die je herkent en ziet hoe MG daar toegepast wordt.
- Oefeningen: Je kunt zelf aan de slag! Rollenspellen, reflectievragen… je wordt klaargestoomd om de MG-ninja te worden die je altijd al wilde zijn.
- Aandacht voor specifieke doelgroepen: Verslaving, schulden, gedragsproblemen… de gids is breed inzetbaar.
Het is geen boek dat je in één keer uitleest. Het is een naslagwerk, een gereedschapskist die je erbij pakt als je even vastzit. Of als je gewoon je skills wilt aanscherpen.
Waarom MG (en die gids) zo waardevol is
Simpel: omdat het werkt. Het is evidence-based, wat betekent dat onderzoek heeft aangetoond dat MG effectief is. Mensen zijn eerder geneigd te veranderen als ze zich gehoord, begrepen en gerespecteerd voelen. En dat is precies wat MG doet.
Bedenk je eens: hoe vaak heb je zelf wel niet advies gekregen dat je negeerde? Iemand die je vertelde wat je moest doen? Dat werkt averechts, toch? MG is het tegenovergestelde. Het is de zachte aanpak, de uitnodiging tot verandering, de stille cheerleader in je oor.
En de Praktijkgids? Die zorgt ervoor dat je de juiste tools hebt om die cheerleader te zijn. Zonder dat je zelf schreeuwerig wordt. Want laten we eerlijk zijn, niemand zit te wachten op een schreeuwende cheerleader, toch?
MG in het dagelijks leven: niet alleen voor professionals!
Nu denk je misschien: “Leuk en aardig, maar ik werk niet in de sociale sector. Wat heb ik hieraan?” Nou, verrassing! MG-principes zijn overal toepasbaar. Thuis, op je werk, in de supermarkt… overal waar je met mensen communiceert.
Je partner wil meer sporten? In plaats van te zeuren dat hij/zij op de bank hangt, kun je vragen: “Wat zou je er zelf van vinden als je wat fitter zou zijn? Wat zou het je opleveren?”
Je kind wil geen huiswerk maken? In plaats van te straffen, kun je vragen: “Wat vind je moeilijk aan dit vak? Wat zou je helpen om het makkelijker te maken?”
Je collega klaagt over de nieuwe baas? In plaats van mee te klagen, kun je vragen: “Wat zou je het liefst anders zien? Wat zou je zelf kunnen doen om de situatie te verbeteren?”
Zie je? MG is niet alleen een professionele techniek, het is een manier van leven. Een manier om met meer compassie, nieuwsgierigheid en respect naar anderen te luisteren. En wie weet, inspireer je ze wel om die kat toch te laten vliegen!
Dus, als je op zoek bent naar een manier om effectiever te communiceren, om mensen te helpen veranderen (inclusief jezelf!), en om gewoon een beetje aardiger te zijn voor de wereld, dan is de "Praktijkgids Motiverende Gespreksvoering Social Work" misschien wel de investering waard. Het is in ieder geval een stuk goedkoper dan een katapult voor die kat… en waarschijnlijk ook effectiever.
En onthoud: verandering is moeilijk. Maar met de juiste tools en een beetje geduld, is het zeker niet onmogelijk. Succes!
