Oké, luister goed! Ik zat dus laatst met m’n koffie in dat tentje op de hoek, je weet wel, dat waar ze altijd die vage wereldmuziek draaien. En wie denk je dat er binnen komt wandelen? M’n tante Bep! Bep die normaal alleen maar geïnteresseerd is in breien en de prijzen van aardappelen. Ze had dus een boek bij zich: "De Grondslagen Van De Chinese Geneeskunde 2e Hands". Ik dacht: "Bep? Chinese geneeskunde? Heeft ze eindelijk de flow van de Chi gevonden in een bolletje wol?"
Nou, het bleek dus dat ze last had van… iets. Iets vaags, iets waar de dokter niet echt wijs uit werd. En Bep, die is natuurlijk niet achterlijk. Ze dacht: "Als de berg niet naar Mohammed komt, dan googel ik het zelf wel!" Zo kwam ze dus bij die 2e hands Chinese geneeskunde terecht. En het verhaal werd nog beter, want ze had het gekocht via Marktplaats. Marktplaats! Ik zag het al helemaal voor me: Bep die 's nachts zit te bieden op een verouderd exemplaar van een esoterisch handboek. Goud!
Wat is dat nou, die Chinese Geneeskunde? (Bep-proof Uitleg)
Goed, voordat je nu denkt dat Bep compleet mesjogge is geworden, even een serieuze noot. Chinese Geneeskunde (CG), of Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG), is dus niet alleen maar acupunctuur en rare kruidenthee. Het is een compleet systeem, een levensbeschouwing bijna, die al duizenden jaren oud is. Ja, echt duizenden. Ik bedoel, toen ze dit bedachten, zaten wij hier nog in berenvellen achter konijnen aan te rennen!
Het basisprincipe? Alles draait om energie. Chi, Qi, hoe je het ook wilt spellen. Die energie stroomt door je lichaam via meridianen, een soort onzichtbare riviertjes. En als die riviertjes verstopt raken, of er is te veel of te weinig water, dan krijg je problemen. Simpel toch?
Maar wacht, het wordt nog leuker!
Yin en Yang: De basis van alles (net als zout en peper)
Stel je voor: je lichaam is een soort dansvloer. Op die dansvloer zijn twee groepen: Yin en Yang. Yin is de rustige, passieve, vrouwelijke energie. Denk aan de nacht, de maan, koud en vochtig. Yang is de actieve, mannelijke energie. De zon, de dag, warm en droog. Die twee moeten in balans zijn, anders krijg je ruzie op de dansvloer. En ruzie op de dansvloer, dat is ziekte!
Een paar concrete voorbeelden:
- Te veel Yang: Je bent oververhit, onrustig, hebt hoge bloeddruk, bent rood aangelopen. Kortom: je bent een wandelende vulkaan!
- Te veel Yin: Je bent koud, moe, sloom, bleek. Je zou het liefst de hele dag in bed liggen met een dekentje.
Dus, om het simpel te houden: Yin en Yang moeten elkaar in evenwicht houden, net als zout en peper op je eitje.
De Vijf Elementen: Niet wat je denkt!
Dan hebben we nog de Vijf Elementen. Ja, ja, ik weet wat je denkt: aarde, water, vuur, lucht… mis! In de Chinese geneeskunde zijn het hout, vuur, aarde, metaal en water. En het zijn niet letterlijk elementen, maar meer archetypen, symbolen die bepaalde kwaliteiten vertegenwoordigen.
Elk element hoort bij:
- Een seizoen
- Een kleur
- Een smaak
- Een emotie
- Een orgaan
Bijvoorbeeld: Hout staat voor de lente, de kleur groen, de smaak zuur, de emotie woede en de lever en galblaas. Als je lever niet lekker loopt (bijvoorbeeld door te veel bier!), dan kan dat invloed hebben op je humeur en kun je sneller boos worden. Snap je het nog?
En het leukste is: die elementen beïnvloeden elkaar! Er is een creatieve cyclus (hout voedt vuur, vuur maakt aarde, aarde bevat metaal, metaal condenseert water, water voedt hout) en een controlerende cyclus (hout controleert aarde, aarde damt water in, water blust vuur, vuur smelt metaal, metaal hakt hout). Het is net een ingewikkeld domino-effect, maar dan in je lichaam!
Waarom zou je die 2e Hands Grondslagen kopen? (Of toch niet?)
Oké, nu komt de hamvraag: moet jij nou ook naar Marktplaats rennen voor een 2e hands "De Grondslagen Van De Chinese Geneeskunde"? Eh… waarschijnlijk niet. Tenzij je echt diep in de materie wilt duiken. De meeste mensen hebben er genoeg aan om de basisprincipes te begrijpen.
Maar waar is CG dan wel goed voor?
- Acupunctuur: Dat ken je wel, die naalden. Werkt goed tegen pijn, misselijkheid en stress. Zelfs de wetenschap begint het serieus te nemen!
- Kruiden: Chinese kruiden zijn krachtig spul. Maar pas op! Ga niet zelf dokteren, want je kunt er ook flink de mist mee ingaan. Zoek een goede therapeut!
- Tuina: Chinese massage. Lekker!
- Qi Gong en Tai Chi: Bewegingsoefeningen om je energie te laten stromen. En het is nog goed voor je conditie ook!
- Voeding: Volgens de CG heeft elk voedingsmiddel een bepaalde energie. Dus als je te veel Yang hebt, moet je Yang-voedsel vermijden. Begrijp je het nog? Ik ook niet helemaal, maar het klinkt logisch!
Het belangrijkste is om goed naar je lichaam te luisteren. En als je klachten hebt, ga dan naar een gekwalificeerde therapeut. Want Bep die met een 2e hands boek zelf gaat zitten prikken met breinaalden, dat is misschien niet zo'n goed idee…
Conclusie (met een knipoog)
Dus, Bep met haar Marktplaats-avontuur heeft me wel aan het denken gezet. Chinese geneeskunde is misschien ingewikkeld, maar het is ook fascinerend. Het is een holistische benadering van gezondheid, waarbij je niet alleen naar je symptomen kijkt, maar naar de hele mens. En dat is iets wat we in de westerse geneeskunde soms een beetje vergeten. Of Bep nou daadwerkelijk haar Chi in balans krijgt met haar 2e hands boek, dat weet ik niet. Maar ik vind het wel een mooi verhaal. En wie weet, misschien ga ik zelf ook wel eens een acupunctuur-naaldje proberen. Alleen niet als Bep hem zet, dat dan weer niet!
En die koffie in dat tentje? Die smaakte plotseling een stuk oosterser. Of misschien was het gewoon de suggestie. Wie zal het zeggen?
